【觅友经验】我也是满五岁的宝宝了

确诊时间: 2016.6.23，当年33岁

免疫组化: 三阴，各项指标都不太好，ki67>80

上周拿到了体检报告，厚厚的一本，相对于以往，这次职工体检做得够全面了，b超，ct，肠镜，胃镜，抽了九管血，基本都齐全了。介绍一下我的疾病资料。

刚确诊那会，懵懵懂懂的问了医生，也找了资料，我自己得到的答案就是该高的很低，该低的很高，然后一直很懵逼。右乳两个病灶，一个穿刺到癌细胞，一个没穿到。

治疗过程: 

先 新辅助化疗方案TAC*6，再手术，病理达到PCR ，之后几个教授会诊，觉得太年轻，穿刺时淋巴结有转移，所以还是建议放疗，我自己联系做的tomo放疗。

最开始免疫组化还没出来的时候，乳腺外科的护士长安慰我说，不要紧，当做感冒一样治疗就好了，说人家三阴都过了十五六年了，你的免疫组化还能比三阴差，那时，三阴就给我埋了个伏笔，几天后结果出来了，老公去拿的，一直去了很久都没回来，我就去病理科找他，刚走出病房，看见他了，他低着头，一直在翻手机，我走到他面前，他都没发现，我偷偷瞄了他手机一眼，都是关于三阴的页面，我就知道逃不掉了。这个抱着火药桶的坏家伙，要跟我狠狠的干上一架。

白白嫩嫩的进到乳腺内科化疗，一疗后关节开始变黑，副作用都来了，脸肿，便秘，口腔溃疡，脱发，胃痛，白细胞低这些都肆虐过我，我艰难的匍匐前进。记得当时很坚决的跟教授说，我要用最好的药，贵无所谓，反正现在是拿钱买命。教授给我用了多柔比星，进口的多西他赛，这两袋药，每疗程两万。

六辽结束后，又住乳腺外科准备手术，术前评估做了b超和核磁，只记得当时抱很大希望能达到临床PCR，b超找不到肿块了，可核磁下还有1.1厘米，核磁结果出来的时候，我心里好慌乱，当时都晚上八九点了，急急忙慌到乳腺外科找不到教授，又跑到乳腺内科先教授，一个好心的博士给我解释，就算还有1.1公分，效果也很好了，而且坏死了的癌细胞团块在核磁下也会显影，说不定这个1.1就是呢。

后来手术后真的达到了PCR。当时做了一期重建，腹直肌填充，手术做了七八个小时，为了不当少奶奶，牺牲了腹部的一长条肌肉，腹部几乎从左腰到右腰拉开了一个长长的口子，要求在床上至少躺七八天，防止伤口崩开。差不多十几天出了院，再后来没多久，肿块位置因为切得太薄，局部皮肤坏死，然后又重新住院做植皮，那一年我在外科病房住了两个月，那日子真难熬。

很多时候我都在心里默默的给自己点赞，佩服自己的坚强与独立，除了大手术时老公请假一个星期，化疗包括以后的复查几乎都是我一个人，最厉害的就是放疗，每天我一个人开车来回五十公里，tomo的时间很长，每一次估计要三四十分钟，固定姿势不动，好多次我都觉得被体膜卡得呼吸困难，做完之后头昏眼花，混沌得不行。

放化疗的副作用困扰了我很长一段时间，记得一八年去浔龙河玩，我整个都是趴在桌上没精神，小孩六岁过生日我也是央央的没力气。后来慢慢的锻炼，一个人去游泳馆学游泳，那时挺佩服自己的毅力，旱鸭子一个丢到水里都会沉的家伙，借助游泳工具就学会了游泳，还坚持每周至少三次，数九寒天也游，一直游到过年游泳馆放假，颈椎病也是在那时游好了。

复查的时候也吓过几回，第一次复查就被怀疑复发，做了穿刺，没找到坏东西，半年后又做一次穿刺，也没有坏东西，一直到现在，重建后坏死的脂肪组织还在我的右乳房里很硬朗。

治疗结束后，我惶恐了很长时间，觉得自己免疫组化不好，搜了不知道多少关于三阴乳腺癌的论文，还有一些知名专家的课题，邵志敏，柳光宇，佟仲生，江泽飞都是我网页上的热搜，就这样一遍担心着，一边给最初的三年倒计时，日子就这样过来了。

回首这五年的日子，日子也是有蛮糟心的，去年前年跟老公吵架最多，因为他跟他哥合伙的事情，我坚决反对，我们谁也说服不了对方，后来每当牵涉到经济的时候总免不了要吵闹一番，到现在为止，投资的事情彻底尘埃落定了，合伙赚了200多万，他哥吃独食，我们不光没挣到一分钱，反而还要赔上二十万的利息，老公和他哥反目成仇了，这是我预料之中的事情，我很能接受，唯独不能释怀的就是因为投资这些年吵过的架。在跟老公不痛快的这两年，我恋上了打麻将，跟老公保持距离，眼不见心不烦，后来心情也好了 ，不再纠结家里这里那里的鸡毛蒜皮，也不吵架了，日子平静安宁！唯独牵涉到用钱的时候，还是有点介怀，因为老公的失误投资，他这几年的工资几乎都用来还利息和房贷了，家里各种开销几乎都是我来支出，导致我钱生钱的计划实施起来太困难。治病那一年，我细细算一下，花了三十几万，报销之后还自费十几万，让我不由得为自己做好经济安排，不是不相信男人，我只是更愿意相信自己，手中有钱，心中不慌！这几年每年在股市上挣点，加上自己的收入，自己每年有个四五十万的收入，老公只每年上交年终奖，承担每月房贷，我也就没有太大的经济压力了。

我总结自己康复过程中的几个心得，欢迎姐妹们围观和建议。

1.饮食

  在吃得方面我没有过分的吃啥不吃啥，牛肉，笋子我也喜欢吃，羊肉羊排在很想吃的时候浅尝辄止，我偏素食，各种蔬菜都是我的最爱，那些十字花科，绿叶的，紫色的尤其喜欢，根据它们的时令来，比如春天三四月芦笋肥美的时候，我可以顿顿吃，冬天藜蒿鲜嫩时，我也可以常常吃，水果天天换着吃，尽量每天吃两三种，零食我不太吃，种类局限于坚果，麦片，果干之类，不太吃甜食。我们是个特殊群体，免疫力较正常人稍低下，所以我平时会尤其注意补充一些增强免疫的食物，各种菌类，羊肚菇，猪肚菇，姬松茸，白玉菇，蟹味菇，杏鲍菇，黑木耳，平菇，口蘑，寒菌我都换着吃，平时补充蛋白质主要靠虾和蛋类，瘦肉等。

2.运动 

 生病前我讨厌运动，尤其是户外的，喜欢穷讲究，把自己养得白白的，治疗之后，我一改以前的运动习惯，尽量保证多晒太阳，坚持一项喜欢的运动，游泳我坚持得很好，一直到疫情爆发，怕感染才减少了，但每天尽量保证运动量，话说我病后就转岗至库房做保管员，近两年做理疗保管，负责医疗用品发放，工作量不小却刚刚好，每天把工作当做运动，每天也能在一万步以上，下班后不累晚上再散步，累了就直接休息，自己合理安排。

3. 休息  

康复期我对自己最满意的就是睡眠和吃饭了，吃嘛嘛香，睡觉也香，刚开始那两年很紧张，最开始确诊的那个月还需靠安眠药才能勉强入睡，后来被时间治愈之后，每天睡到大天亮，夜里很少有失眠。这两年经常打打麻将，周末一般会打到12点，回来洗澡睡觉，第二天再睡个懒觉。这点其实还是不好，但瘾大没办法。不过无论我是睡早睡晚，输钱赢钱，无一例外，一上床五分钟内就进入梦乡，除非晚上喝水多要起夜，否则都是一觉睡到大天亮，什么事都不纠结，所以几乎没有失眠的理由！

4.心态 

还是一样的，除了前面那两年很容易紧张，后来一点点放松，很多事情上都不那么纠结了，开始每到复查就紧张，现在也能坦然面对了，每次复查前都觉得自己身体很棒，所以思想上也不焦虑了，能安安然然的等结果。我自己工作之余炒些股，自己不懂，就是财运还不错，年年挣一点，自己的收入除了生活开支，大部分放在股市里滚雪球，只是滚得有点慢，我每天关注，心态也还好，跌了也不急，反正坚信会涨，今年大部分资金让弟弟帮忙炒股了，自己就炒二三十万，每天赚也好，亏也好，量也不大，不至于着急上火，也不至于大喜大悲。

5.药物  

自2016年确诊以来，我基本每半年会注射一个疗程的白介素，每次总剂量在200万单位左右，通常上半年输液白介素五个星期，下半年五个星期，目前已坚持五年，一开始教授说让我前三年这样注射，三年过后，他说让我最好前五年都注射，现在五年又过去，他说经济条件允许的话，还是可以每年注射一次，哈哈，我还是听他的，下半年的时候再肌注得了，这种免疫疗法，每个教授意见不一致的，内科的教授说没用，这个外科教授说是自己的经验，既然我是他的病人，我就全身心的信任他。

啰嗦了这许多，大家看起来也会觉得很累，祝愿我们所有历经乳腺疾病洗礼的姐妹们都能健康痊愈，乐享余生！