关于脱发，护发的个人经验

     以前是我狼疮11年的护发经验，纯属个人经验，单纯分享。这11年我经历过斑秃，严重脱发，又长回来，又脱，又长的循环中。狼疮药物，激素都按照遗嘱，以下只是我从生活中得到一些的经验。

       1.不用密齿梳，要用疏齿的。疏齿梳子可以减少头发摩擦，对打结的头发比较宽容，减少扯断头发。这是我在用的，仅供参考。

2.为了美丽，可以适量使用直发棒，拉直之后头发容易梳，但是只拉发尾，内扣一下就很好看。最好是选择有温度调节的直发棒。你问我伤头发吗，可能会伤，但是目前我还没有开叉或者干枯。也可以省下弄头发的钱和减少复发风险。

3.如果可能的情况下，剪短头发，女生爱美，尽量选择中发或者中长发，我现在应该是齐肩中发。最好不要经常绑，减少拉扯头发。