每日一说

没有什么比活着、比健康地活着更重要。

狼疮是一场漫长的修行，我们的身体本就比常人更娇弱，更需要悉心呵护。千万不要因为一时的要强、一时的焦虑，就忽视身体发出的每一个信号：

累了就及时休息，不要硬撑着熬夜、操劳；情绪低落了就慢慢疏导，别让焦虑、压力在心里堆积，因为情绪的波动，从来都牵动着我们的病情。

别去攀比他人的生活节奏，不必强迫自己跟上别人的脚步，我们有自己的节奏，慢一点、稳一点，只要身体安稳，就是最大的胜利。

我们总觉得来日方长，总想着等病好一点、等忙完这一阵、等赚到更多钱，再好好照顾自己，可人生从来没有那么多来日方长。对于狼疮病友而言，当下的每一次好好吃饭、按时睡觉、遵医嘱服药、保持平和心态，都是在为自己的生命保驾护航。

不要为了无关紧要的琐事生气，不要为了过度的欲望透支自己，终究都比不上身体无虞、内心安稳。生病之后，我们更要学会与自己和解，接纳身体的不完美，接纳生活的不顺利。

不必因为患病而自卑，也不必因为暂时的困境而焦虑，我们已经很勇敢了，勇敢地对抗着病痛，勇敢地面对生活的磨难。

别透支健康，别辜负自己，好好吃饭，好好休息，好好爱自己，平稳地度过每一天，就是最幸福的事。

愿我们都能守住健康，放平心态，在与狼疮相伴的日子里，温柔且坚定地走下去，平安顺遂，岁岁无忧。