术后科学运动可以提高免疫力！

肺癌术后需要加强运动锻炼，促进恢复，提高免疫力，锻炼时应遵循以下原则：

1、需要在病情稳定或患者自身可耐受的前提下进行锻炼；
2、锻炼时须量力而行，循序渐进；
3、结合自身实际情况选择，以不感到费力为宜；
4、必须坚持长期锻炼。

运动锻炼能增强患者呼吸肌的肌力，提高肺通气及换气功能，改善症状，提高免疫力和生活质量。
在患者可耐受的情况下，进行适宜锻炼以保持和增强肺泡弹性，使通气量增加，提高血液中氧气含量，缓解缺氧，是锻炼的核心。主要应以有氧运动为主，即身体长时间低强度的运动，如步行、慢跑、做家务、游泳、自行车、健美操、太极拳、乒乓球、羽毛球、跳绳等。

锻炼时要结合天气情况、场地条件和个人病情等各方面因素采用适宜的自我锻炼方法。若认为“运动量越大越好”是不恰当的，一定要量力而为，循序渐进。刚开始锻炼时每次坚持5一10分钟，每日3—4次，逐渐适应后可延长时间至每次20—30分钟，每日3—4次。晨练时间应安排在气温暖和的时候，如上午9-10点。冬季出门时要注意防寒保暖，可加上口罩、围巾以减少冷空气的直接刺激，预防受凉感冒。