养生之道:豆腐


豆腐含有较多的大豆异黄酮和卵磷脂。美国曾有一项研究发现,平均每周至少吃1次豆腐(150g以上)的人和几乎不吃豆腐的人相比,患心脏病的风险将降低18%。
(知识供参考)    
祝大家身体健康!开心😁 快乐每一天!🙏

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