#抗癌日记#9今日早餐及南瓜馒头的做法
今天早晨我和老王两人份，葱油拌面。面是在外面买的，早上时间匆忙没有自己擀面。
香椿炒鸡蛋，香椿没病之前我也不太喜欢吃。老王同志喜欢吃，香椿焯水后捞出，过凉水后沥干水分，切碎末。打入鸡蛋液搅拌均匀，放入适量的盐。热锅冷油倒入蛋液两面煎匀即可。
青椒炒肉丝胡萝卜🥕香菇
每人一杯脱脂牛奶，水果带走，工作休息时间吃。妥妥的营养早餐😄照顾好自己和家人从饮食开始
昨天下班回家，老王已经把面活好做南瓜馒头，这两天由于我工作事务繁忙，所以很晚才下班。
具体做法：南瓜去皮切成小块放入蒸锅中，蒸熟后，拿出放到容器里，用勺子搅拌成泥晾凉备用。酵母用温水化开，取出适量面粉，倒入已经拌匀的南瓜泥里，同时把酵母水也放入容器中。
如果你的南瓜水分很大，那么就不要再加水了。揉成面团醒发即可。醒发后分成等量的面坯揉成面团二次醒发后上锅蒸熟即可。
今天520💐姐妹们：我们要好好的爱自己呦！只要我们平安健康，我们的家人才会幸福快乐！
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贝贝褀
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2021-05-20 23:29:11 有用(1)
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踏雪2133举报
2021-05-22 09:37:50 有用(1)
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快乐兔真丰盛，营养也均衡。
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2021-05-23 13:55:26 有用(1)
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六谷👍👍
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2021-05-20 18:59:58 有用(1)
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墨菲姐幸福的两口子
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2021-05-22 10:31:23 有用(1)
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福州梁秀举报
2021-05-22 10:34:22 有用(1)
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vv笑举报
2021-05-23 08:34:47 有用(1)
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wx_6887143766举报
2021-05-24 08:35:33 有用(1)
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觅友_L6349W829向你学习！
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2021-05-22 11:21:10 有用(1)
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觅友8.14每次看姐姐安排吃的就觉得自己真懒
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2021-05-24 13:19:23 有用(1)
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幸运135向你学习，注重营养
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2021-05-22 11:29:59 有用(1)
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金枝玉叶9姐姐在吃上真是大下功夫，佩服
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2021-05-22 11:31:52 有用(1)
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一条鱼61.3-16举报
2021-05-20 17:15:14 有用(1)
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向阳而生2019好丰盛的早餐
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2021-05-20 21:29:13 有用(1)
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晨静好举报
2021-05-22 12:23:12 有用(1)
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华华20190410举报
2021-05-23 03:54:34 有用(1)
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小苹果666想一想都好吃呀(囗水)
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2021-05-22 20:58:50 有用(1)
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觅友_L6349W829学习了南瓜馒头，明天做
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2021-07-30 14:33:12 有用(1)
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平安=幸福举报
2021-05-22 14:03:49 有用(1)
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好着呢！好羡慕会做饭的人！
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2021-08-15 19:08:11 有用(1)
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幸运草^_^举报
2021-05-20 22:33:54 有用(1)
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觅友_T978761Z25798举报
2021-05-23 06:35:51 有用(1)
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我爱白白👍👍👍
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2021-05-20 16:24:02 有用(0)
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131411（家属）哈喽……美食姐姐，好久没见啦，上来又看见你的美食啦
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2021-05-26 15:08:50 有用(0)
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杨牛牛哇好厉害👍
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2021-05-20 16:25:16 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969能干的妹妹👍👍👍
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2021-05-20 16:27:07 有用(0)
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觅友_csr20109嗯，好吃
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2021-05-20 16:29:16 有用(0)
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向阳而生sunrise香椿我也欣赏不来
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2021-05-20 16:57:04 有用(0)
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