25条“健康金句”，引领健康新风尚！

最近上海市民健康生活新风尚的评选活动，评选出了25条“健康金句”，觅友们可以参考对比，自己是不是也做到了呢？

1. 少喝含糖饮料，拒绝甜蜜诱惑

2. 清淡饮食，感受食物原味

3. 精致生活，需要粗粮搭配

4. 少保健药丸，多天然食材

5. 请吃饭不如请出汗

6. 存钱更要存肌肉，秀啥不如秀健康

7. 出门多走路，锻炼观景两不误

8. 再好的护眼灯也赶不上户外活动

9. 少酒精摄入，多健康茶饮

10. 电子烟也是烟，不把危害当时髦

11. 不吸游烟，勿做行走的污染源

12. 让心理平衡，与自己和解

13. 亲子多交流，成长少烦忧

14. 一日三餐要定时，规律作息不熬夜

15. 让手机早点休息，让自己睡个好觉

16. 爱牙护齿，健康投资

17. 出门随身备口罩，公共场所及时戴

18. 七步洗手，健康潮流

19. 像关心存款数一样关心自己的血压血糖值

20. 定期体检，预见未来

21. 接种疫苗，给健康人生投保

22. 社交一米，爱你的距离

23. 公筷公勺，健康“食”尚

24. 养宠守规矩，人宠共健康

25. 无偿献血，举手之劳成就大爱

来源：“上海市民健康生活新风尚”推选结果，侵删