新的突破——五万步
上次受难节步行突破了四万步，最近一段时间吹牛，说自己现在的目标是每天五万步。可实际上，从来没有走过。今天一大早去爬山看日出，心里突然闪出一个念头：今天一定要完成五万步！结果早上的步数是一万二，上午的步数是二万八，下午步数四万二，晚上的步数是五万五，总算完成了任务！！！
可是有限的人毕竟是血肉之躯，就在晚上步行坐下来休息的时候，一摸小腿，发现不对劲，静脉鼓鼓的，看来之前的静脉曲张又有可能要犯病了。步行还是要量力而行。锻炼也要多样化。差不多又要开始游泳了！
太阳出来啦！感谢太阳兄每天按时报到！老天爷给我们每个人两大恩典，第一个是创造之恩，这也是我们每个人每时每刻都在享受的恩典。另一个大恩是救赎之恩，他赐下独生子耶稣基督，使每个相信的人都得着了永生之福！人生百年太短，得着永生之福，才能充满喜乐平安！！！！
可是有限的人毕竟是血肉之躯，就在晚上步行坐下来休息的时候，一摸小腿，发现不对劲，静脉鼓鼓的，看来之前的静脉曲张又有可能要犯病了。步行还是要量力而行。锻炼也要多样化。差不多又要开始游泳了！
下面是早上登山看日出的照片，日出很早，五点半之前太阳就出来了！
太阳出来啦！感谢太阳兄每天按时报到！老天爷给我们每个人两大恩典，第一个是创造之恩，这也是我们每个人每时每刻都在享受的恩典。另一个大恩是救赎之恩，他赐下独生子耶稣基督，使每个相信的人都得着了永生之福！人生百年太短，得着永生之福，才能充满喜乐平安！！！！
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觅友_说真1这么牛，正常人都走不动呢！
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2021-05-06 12:07:27 有用(2)
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觅友_D5V153237生病前这么走还会有这病吗？！
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2021-05-06 12:32:41 有用(2)
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福建玉融有志者事竟成
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2021-05-05 22:02:59 有用(1)
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远方5273厉害👍
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2021-05-06 11:35:12 有用(1)
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觅友_q861216.一粒沙子向你学习！坚持多步行，锻炼身体，增强免疫力。打败癌细胞！大家一起加油！
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2021-05-12 22:34:03 有用(0)
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石头7814举报
2021-05-07 16:58:25 有用(0)
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佳音136举报
2021-05-09 19:10:55 有用(0)
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浴火重生9真厉害，走路多了伤膝盖，要注意保护好膝盖。
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2021-05-07 15:42:37 有用(0)
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