养生之道：水分
人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早餐要摄入足量水分，300—500毫升，既可帮助消化，又可为身体补充水分、降低血液粘稠度。
（知识供参考）
祝大家身体健康！开心😁 快乐每一天！🙏💐
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2021-02-28 05:26:55 有用(0)
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玲姐谢谢美女
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2021-02-27 19:55:34 有用(0)
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小鱼儿•一天比一天好（未来可期）
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2021-02-28 06:57:09 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢
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2021-02-27 21:15:18 有用(0)
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程桦举报
2021-02-27 21:40:24 有用(0)
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小花阿妈举报
2021-02-27 21:46:11 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0谢谢分享
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2021-02-28 04:56:59 有用(0)
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