年关将近，这些餐桌上的常见零食，乳腺癌患者少吃为妙！

代表食物：凤梨酥、核桃酥、花生酥、蛋黄酥

过年过节，很多人喜欢买榴莲酥、椰蓉酥、凤梨酥、杏仁酥等各种“酥”类食品招待亲友，但这种酥香的口感的零食，在制作时往往需要使用到“起酥油”，其美好的口感要靠大量脂肪(含反式脂肪酸)、糖以及很多添加剂，高能高脂，但总体营养价-值低，一定不能多吃，否则会增加心脑血管和糖尿病的风-险。

代表食物：蛋黄派、草莓派、香蕉派

这种食物表面上和各种水果、坚果等健康食物挂钩，听起来好像很健康，但实际上和它们没什么关-系，其本身含有大量的糖类、脂肪，其水果的味道和松软的口感，也是通过大量的食品添加剂来维持的，热量非常高，对于心脑血管极不友好，乳腺癌姐妹们要尽量避免食用。

代表食物：水果脆干、蔬菜脆干、脆薯角（片）

香脆的口感，健康的食材，纯天然水果蔬菜制作，这些看上去健康营养的食物，实际上是我们平时的“热量大坑”。

这些食品在制作过程中很多都会经过油炸步骤，这就使得热量、油脂飙升，即使是宣称的无油烘焙制成，其繁杂的加工过程，已经把本身新鲜水果蔬菜里的维生素破坏殆尽，对于乳腺癌患者而言失去了其应有的营养价-值，而且过量的盐糖会加速体内钙质的流失，因此不建议乳腺癌患者食用。

代表食物：炸鸡柳、鱼柳、蟹柳

炸鸡柳、鱼柳、蟹柳是很多餐桌上的家常菜，这些食品食用方便、口感、味道很好，名字让人乍听起来很高大上。然而，这些食品的口感，通常来自于淀粉和多种添加剂，营养价-值比普通的肉低很多。而且，这些食品，通常看不出来原本肉的形态，很容易浑水摸鱼，质-量参差不齐。因此也不建议乳腺癌患者多吃。

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