【开吃啦】第192期：芦荟到底能不能吃？

觅友们，下午好。又是一周新的开始，鱼肝油却被同事间的讨论惊到了，她们说自家种的绿植可以吃。所以本期的“开吃啦”，鱼肝油赶紧给大家说道说道这种绿植“芦荟”。

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不能吃，绝大多数芦荟都是不能吃的。

提到芦荟，很多人都对芦荟胶囊的通便功效有所了解。但资深食品安全科普专家钟凯博士强调，芦荟之所以能通便，是因为含有大黄素。而大黄素会刺激肠道，且有潜在的致癌性和肝脏毒性，甚至有可能导致孕妇流产，所以使用要十分慎重。

内用不合理，那么外用是不是会有效果呢？关于芦荟“治疗烧伤、外伤和防晒、保湿”的功效其实都证据不足。而“抗氧化、抗衰老、治疗溃疡、刺激细胞再生、修复受损皮肤等”的功效，则根本就不成立。

觅友们最关注的抗癌功效也没有临床数据支持，切不可为了虚有飘渺的希望轻易尝试。另外提醒大家，芦荟过敏的案例也不少见，而且，其实绝大多数芦荟都是不能吃的。所以，建议大家都不要自己擅自使用芦荟。

【直接使用种植芦荟容易过敏】