乳腺癌患者的运动训练原-则
乳腺癌患者的运动训练原-则
来源：医科院肿瘤医院 王靖
在日常生活中，体育活动和锻炼经常被用来表示运动，但是体育活动和运动是有区别的。
体育活动是指通过骨骼肌进行的任何增加能量消耗的身体运动的总称。
运动则是一种特殊类型的体育活动，它是一种重复性的、有计划的活动，它的目的是用来提高或保持身体健康。
运动训练包括哪些原-则呢？
其中主要包括特异性、进展、超载、初始值、可逆性和收益递减这五大类。
现如今越来越多的乳腺癌患者开始在运动学专家中开具运动处方，这些处方的开具都离不开这些原-则。
掌握这些训练原则，从而可以通过有氧健身和增加肌肉力量，减轻体重和改-善身体成分，从而提高生活质-量并减少乳腺癌患者的疲劳水平。
收藏
回复(4)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
mmian妈2017.6—1969谢谢分享
举报
2021-01-16 21:33:44 有用(0)
回复(0)
福州梁秀谢谢分享
举报
2021-01-16 10:52:42 有用(0)
回复(0)
霞霞健健康康谢谢分享
举报
2021-01-16 11:15:25 有用(0)
回复(0)
安安626
举报
2021-01-16 11:35:22 有用(0)
回复(0)
相关推荐
热点推荐
2013-11-19 14:23:04
爸爸确诊病情已经有11个多月了。一共做了8次大化疗，2次小化疗，以及35次放疗，上月返医院检查“瘤子”没有了。这一路走来，有多少的艰辛与泪水。在这里与大家分享爸爸的治疗过程。起初，拿到病例报告的时候，
2013-11-19 14:31:01
妈妈患肺癌已经有三年了，这三年来一直在接受治疗到现在，下面是妈妈检查以及治疗的过程。2010年10月，妈妈体检出肺癌IV期，纵隔淋巴转移，肝部转移，去省肿瘤医院复查，做了PET-CT，结果一样，省肿瘤
2013-11-19 15:04:43
2011年11月，妈妈被诊断肺癌，我在网上浏览了很多帖子，学到了很多，看到了一批又一批共同奋斗在抗癌战线上的战友。这15个月走下来，越来越体会到抗癌之路的艰辛，今天发个帖子，记录一下妈妈的治疗经过，也
热门帖子
今日推荐
推荐关注
