松印堂

两眉之间是印堂，此为绛宫，心窍所在，这里的气跟心神连着。当心情愉悦，则此处放松舒展，眉开眼笑是也，也有个大家很喜欢的词形容——开心，心气打开了嘛；当心情不畅，此则处纠结紧张，气血难通，愁眉不展是也。故欲放松心情，先要放松此处，令心气打开，则喜悦易现。印堂放松，两眉舒展，腮边肌肉自然就容易放松，感受地心引力而有下落之感。如此这般，再加上嘴角微微上翘，向耳朵的方向轻挑，三分笑容就恰如其分地展露出来了。(可用手助之.向两边摩眉.向上托腮)，似笑非笑、腮边长挂三分笑。

放松眉宇是对印堂穴及周围神经的直接导引和牵拉，可有效调理阴阳、平衡气血、舒畅气机运行。

人思虑纠结都要皱眉头，此部位不放松，神志难以松下来。放松开你的印堂部位，如打开大门一样，松的律动波传遍你的整个大脑，小脑到整个脊髓；你的大脑皮层、血管、神经松下来了，你会感觉你的大脑越来越清晰、清澈、或清凉，如果有发木、发皱等要轻轻地松，不着一丝力量，要柔，始终保持这种清澈的状态。