☘️回归球场，规律运动🏸
从夏天开始，得知有羽毛球馆开放，有朋友约着一起去打。
🎈起初由于很久没打了，体力不够，打一局就气喘吁吁，必须休息。
💄好在坚持就是胜利。现在，我逐渐把打球的频率提高到每周三次，每次可以持续打2-3个小时，当然是双打，感觉肌肉紧实了，潮热现象也减少了，可以有效对抗内分泌治疗的副作用，自我感觉很不错！😋
看来运动是良药，姐妹们一定要坚持！新年新气象！加油加油💪😄🌷
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我爱白白👍👍👍
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2021-01-07 07:14:53 有用(0)
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一条鱼61.3-16
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2021-01-06 16:42:37 有用(0)
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丽姐30举报
2021-01-06 20:58:29 有用(0)
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微风66加油加油!
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2021-02-13 09:23:02 有用(0)
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觅友_ 余生不将就举报
2021-01-06 17:47:44 有用(0)
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川宇你是左侧吗？
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2021-01-06 22:18:32 有用(0)
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花开富贵cici妹妹好，能打3个小时球，真棒👍👍👍
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2021-01-07 04:00:50 有用(0)
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天天快乐17健身治好了我的潮热
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2021-01-06 19:55:22 有用(0)
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桃桃蜜加油加油
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2021-01-06 16:01:02 有用(0)
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霞霞健健康康每天适当运动对身体有好处。
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2021-01-07 10:47:11 有用(0)
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