关于睡眠

现在激素吃的也不多，但是经常浅睡眠，一点动静就醒了，最近楼上又租了两个小女孩，她们每天很晚睡觉，经常的有动静，也跟他们沟通过，不过我觉得收效甚微。但是我家老公睡觉就是听不到噪音，所以也可能自己睡眠有点障碍，也不知道怎么调节，真是很困扰，因为这个也是有点不开心，如果每天睡的香香就好了😁