钙片还是维生素D？这是个问题
钙片还是维生素D？这是个问题
近日，乳腺恶性肿瘤术后配合内分泌治疗口服钙片的患者提问，“医生，我是吃钙片好呢？还是维生素D好呢？”今天咱们来解释一下这个小问题。
膳食来源的维生素D通过小肠吸收后，转变为1，25-二羟基维生素D3，可以促-进小肠粘膜细胞对钙的吸收。
此外，人体内存在7-脱氢胆固醇贮于皮下，在日光照射下可转变为胆骨化醇，也就是内源性维生素D，同样能促-进钙的吸收。因此，多晒晒太阳，或者食用富含维生素D的食物都是很好的。
临床研究：维生素D与癌症风-险
要注意的是，维生素D补充剂有所不同。美国一项大型研究收集了30899名20岁以上成人的食物和补充剂摄入信-息，数据分析表明，对于没有维生素D缺乏的患者，每天服用超过10微克的维生素D补充剂会相对提高1倍的癌症死亡率。
我们通常建议口服来曲唑、阿那曲唑、依西美坦或使用卵巢抑制针的患者配合钙片来预防骨质疏松。
结合以上信-息，对于这样的患者，我们仍然建议服用最普通的钙片，而对额外的维生素D补充剂要持谨慎态度。
多晒太阳、膳食维生素D都能很好地促-进钙的吸收哦！
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有容乃大1谢谢分享好文，这也是一直困惑我的问题
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2020-12-16 08:42:18 有用(1)
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晨静好谢谢分享
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2020-12-16 09:34:01 有用(0)
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安安626谢谢分享
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2020-12-16 14:12:42 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71谢谢分享
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2020-12-16 11:01:23 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2020-12-16 11:33:11 有用(0)
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