医生,我可以吃橙子吗?

上次我们提到水果因为含有的多酚物质带来的高度抗氧化能力也可以起到防治癌症的功效1,主要以苹果作为例子

但实际情况中,常常还有患者会询问:医生,除了苹果,我可以吃橙子/橘子/柚子吗?虽然同为多酚类水果,但这次我们要具体问题具体分析。


本期推送:柑橘类水果与乳腺癌患病风险

其实橙子,橘子,柚子,柠檬这些常见的水果都属于柑橘类水果,因该品类独特的口感及多汁鲜美的特点,这些水果常常占据水果摊的半壁江山。


在癌症预防研究方面,柑橘类水果和乳腺癌的关系也早有研究。2013的一篇荟萃分析(一种结合多篇文章的研究结果进行分析的方式)提示,柑橘类水果的摄入量和乳腺癌患病风险也是呈负相关2,食用柑橘类水果的人群患乳腺癌的风险比不食用的人低10%。也就是说,多吃橘子,橙子,柠檬,柚子之类的水果对于防治乳腺癌是有效果的。


但同时我们要注意的是,一些柑橘类水果不能与药物同时服用,因为这类水果会改变药物在我们体内的代谢方式和浓度,从而使药物无法发挥其预期的效果。

例如葡萄柚,它的果汁含有的一种特殊成分可以抑制肝脏细胞色素酶的活性,从而使同时服用的药物在血液内的浓度比理想浓度要高,药效强于预期甚至引起毒性和不良反应。

所以,患者要注意服药前后(具体时间咨询开药医生)避免食用柑橘类水果。

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看了以上科普,现在你是不是可以判断自己什么时候可以吃橙子,什么时候不可以吃橙子了呢?

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