周末愉快🌞来来来！该吃吃！该喝喝！该玩玩！
这是前几天买的新鲜虾米，放冰箱冷冻储存。今天早上炒吃味道不错。毕竟是没有经过任何加工的海产品，补钙最好。准备囤货😄这都是季节性很强的东西，今天就让哥们去多买点，因为我不休息没时间去。
搭配粥非常完美
橄榄油拌紫甘蓝，喜欢紫色的东西。不用吃，看着都养眼😍
酸豆角炒牛肉丁，自己腌制的酸豆角。大约有几个月了，腌制的食物一定要超过一个月在吃，这样亚硝酸盐就不会太高，吃之前要提前泡一泡。腌制时间长还会有益生菌，看过这方面的文章，个人建议我们还是要少吃。
橄榄油拌杂蔬：菜花、香菇、黑木耳、青笋和胡萝卜🥕
燕麦粥和百香果水，百香果水代替饮料喝。什么也不放，就是白开水兑就好。
种类繁多营养均衡的早餐开始喽😄
祝姐妹们👭周末愉快！
搭配粥非常完美
橄榄油拌紫甘蓝，喜欢紫色的东西。不用吃，看着都养眼😍
酸豆角炒牛肉丁，自己腌制的酸豆角。大约有几个月了，腌制的食物一定要超过一个月在吃，这样亚硝酸盐就不会太高，吃之前要提前泡一泡。腌制时间长还会有益生菌，看过这方面的文章，个人建议我们还是要少吃。
橄榄油拌杂蔬：菜花、香菇、黑木耳、青笋和胡萝卜🥕
燕麦粥和百香果水，百香果水代替饮料喝。什么也不放，就是白开水兑就好。
种类繁多营养均衡的早餐开始喽😄
祝姐妹们👭周末愉快！
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觅友_fj在姐姐的带动下，这个平台会成为美食发布平台
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2020-12-12 13:58:59 有用(3)
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果果2020-4-22
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2020-12-12 09:37:09 有用(2)
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觅友_一一好棒的一餐
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2020-12-12 18:49:05 有用(1)
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zt婷👍👍👍
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2020-12-12 16:06:54 有用(1)
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清清52周末愉快！🌹🌹🌹
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2020-12-12 09:12:32 有用(0)
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自来卷70.09++-@17.04可以拌三鲜水饺馅，会很好吃
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2020-12-12 14:39:50 有用(0)
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青青草23举报
2020-12-12 09:39:40 有用(0)
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吾有牵挂20200623只会赞！👍👍👍
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2020-12-12 14:57:25 有用(0)
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我爱白白👍👍👍周末愉快
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2020-12-12 09:57:32 有用(0)
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觅友_G2U070640棒
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2020-12-12 15:13:19 有用(0)
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花开富贵cici还请大厨赐教，那紫甘蓝做法，是先过一遍开水吗 ，我每次把紫甘蓝过完开水后怎么都变成白色的了。
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2020-12-12 23:11:41 有用(0)
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福州梁秀举报
2020-12-12 15:37:08 有用(0)
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青蛙盈盈周末愉快！
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2020-12-12 10:36:45 有用(0)
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觅友_L49307R871870你开心愉快的心情传染给我了
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2020-12-12 10:40:58 有用(0)
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觅友_k564949r41👍👍👍
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2020-12-12 11:10:42 有用(0)
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福州连江水仙花开太牛了这么会吃
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2020-12-13 04:31:28 有用(0)
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风清云淡27姐，哪里人，这个事海虾吧，一般什么地方有卖的？
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2020-12-12 12:05:33 有用(0)
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小鱼儿•一天比一天好（未来可期）举报
2020-12-12 20:34:30 有用(0)
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丽姐30周末愉快
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2020-12-12 12:09:40 有用(0)
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不倒翁1808百香果水，不放糖，酸不？
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2020-12-12 16:38:35 有用(0)
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平安=幸福我也喜欢酸豆角，每年都腌酸豆角，每次都分给好多朋友，都喜欢吃
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2020-12-13 06:34:30 有用(0)
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西芹百合2周末愉快
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2020-12-12 12:19:40 有用(0)
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怒放的生命_多谢分享！周未愉快！
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2020-12-13 06:46:38 有用(0)
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玉米胡不错不错👍👍👍
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2020-12-12 21:06:50 有用(0)
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暖阳67举报
2020-12-12 12:55:03 有用(0)
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觅友_A074203周末愉快
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2020-12-13 07:16:07 有用(0)
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一条鱼61.3-16举报
2020-12-12 17:06:01 有用(0)
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觅友_W098864多谢分享！
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2020-12-13 22:17:16 有用(0)
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开心就好16.8-75.6我家鱼塘也有虾，都说补充蛋白质。公婆总说毒叫我不要吃。我没听他的，还是吃了
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2020-12-12 17:14:16 有用(0)
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李一休勤快人。
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2020-12-12 17:14:58 有用(0)
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