PP康复营养餐 人参石斛炖乳鸽 促进术后吻合口愈合 升红强免疫力

大家好啊！

最近很多新朋友来咨询我和PP怎么吃康复期的营养餐，其中不少朋友是刚刚做完手术，有的还没有开始化疗，有的正在化疗期间，那么这个阶段的进补就很关键啦！今天分享的是PP这个期间的康复餐《人参石斛炖乳鸽》促进吻合口愈合，升红升白强免疫力的一顿正餐。鸽子我们选用的是乳鸽，而不是老鸽子，人参选的小棵一点的，因为要天天吃，所以这样组合不会因为下料太猛补过了导致上火诱发炎症反应，温和进补比较适合这个阶段的饮食。石斛可以帮助强健胃壁及黏膜，没有全切的朋友可以买一些石斛回来，炖汤泡茶都很好。全程都需要小火来炖，乳鸽很容易熟烂，我用的厚铁炖锅导热保温效果好，25分钟—30分钟鸽子就可以炖烂。大家在家里使用的器皿不同，时间自己来把握就好，要注意的是，得小火慢炖，时间不宜过久，避免营养过度流失。好了，一起来看看视频吧！