粉红丝带月 | 乳腺癌患者这么做，生存期更长久！（内含福利）

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1.有乳腺癌家族史，特别是患者的母亲或姐妹曾患乳腺癌，在绝经前发病或患双侧乳腺癌者。

2.乳腺癌患者的对侧乳腺是高危部位。

3.四十岁以上未孕或第一胎足月产在35岁以后；月经初潮过早(＜12岁)，绝经过迟(＞55岁)。

4.长期使用雌激素替代治疗、绝经后肥胖的患者。

5.多次人工流产或性生活混乱、长期性生活不和谐的女性。

6.心理压力巨大，有明显的巨大精神创伤者。

7.长期吸烟吸二手烟，或是过量饮酒的人。

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绝经前：月经后 7-10天，此时乳房较松弛，容易检查。

绝经后：容易记住的日子，如每月的第1天或最后1天。

对镜自照法

第一步：面对镜子，双手叉腰观察双乳外形、轮廓有无异常。

第二步：举起双臂，观察双乳外形、皮肤、 乳头、轮廓有无异常。

第三步：涂好沐浴露，然后张开五指，用指腹触摸右乳房外上有无肿块。

第四步：并拢除拇指外的其余 4 指，在乳房上滑动，以划圈的方式或先从内侧滑动到外侧、再从外侧滑动到内侧。如果滑动被卡住，则可能有肿块。

平卧触摸法

第一步：仰卧平躺，肩部稍垫高，举起一侧手臂，对侧手指触摸腋下、乳房尾叶、锁骨上有无肿块。

第二步：触摸乳晕周围是否有包块，最后挤压乳头是否有液体流出。对侧重复以上动作。

如发现：

1、疼痛，乳腺有肿块，乳头溢液。

2、乳房皮肤出现：凹陷、水肿、破溃。

3、乳头出现：凹陷、偏斜、皮肤增厚、脱皮、瘙痒。

4、乳房皮肤出现：凹陷、水肿、破溃或是淋巴结肿大。

这些情况就一定要及时就医。

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• 外科手术对于乳腺癌的诊断、分期以及之后的治疗都发挥着重要作用。

• 放疗则是利用放射线破坏癌细胞的生长、繁殖，达到控制和消灭癌细胞的作用。

• 化学治疗是目前所有患者都有经历过的一个治疗方式，通过应用抗癌药物抑制癌细胞分裂，达到破坏癌细胞的目的。

• 内分泌治疗是采用药物抑制体内激素分泌或是去除内分泌腺体的方法来减少体内性激素的分泌量从而达到治疗乳腺癌的目的。

• 靶向治疗是近年来最为活跃的研究领域之一，与化疗药物相比，是具有多环节作用机制的新型抗肿瘤治疗药物，在Her-2阳性的乳腺癌患者中应用最多。

• 免疫治疗目前主要是在三阴性乳腺癌中开展研究。

• 中医强调对躯体的调节与平衡原则，恢复和增强机体内部的抵御外邪的能力，从而达到阴阳平衡治疗肿瘤的目的。

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