养生之道:寒露时节话养生


寒露时的气温比白露更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。颈、腰、脚,要保暖。
寒露,饮食适宜多吃山药、萝卜等“根”菜。
(知识供参考)    
祝大家身体健康!开心😁 快乐每一天!🙏

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