睡眠加运动

昨天午觉没有睡着，晚上10点多就开始睡了，但是11点多才睡着，最近的睡眠都奇奇怪怪的，应该是药物影响吧。今天午睡总算是睡着了，但每次午睡睡醒我都要怀疑一下我是不是真的睡了，总是不知道自己睡没睡着，但是一看时间自己确实是睡着了的，这种感觉真的很奇怪。前两天因为没睡好所以没有做运动，今天下午就做了半个小时运动，出汗的感觉真不错呢，希望以后的自己每天都能坚持运动呀。