对自己的身体做个欢乐的练习

请把思想和意识投射到自己内在，投射到自己身体里。
先从头部开始。试着在物质层面和能量层面看到存在于那里的东西。你们会看到自己的大脑及头部所包含的一切。在自己的物质形态之外，你们会看见光、色彩或另一种你们不了解的生命力。
慢慢下降到自己身体中。试着以同样方式看到自己的器官。你们可以先从物质上去想像它们，因为想像是思想的组成部分。请想像或试着看见自己身体的另一部分——圣光部分，以及种种色彩。图片

做这番探查时，你们会认识到自己特有的能量，认识到某些器官缺乏能量而另一些器官能量过剩。你们可以透过种种色彩看到这些器官，也可以通过自己的身体或通过某种更精微的方式感知到它们。
去感知身体里是否有某个部位在悲伤。如果有，就要完全意识到自己的内在能力并带着这种意识把欢乐置入那个部位，然后等待结果。
即使身体里没有悲伤，也可以把神圣欢乐提供给它。这只会给你们的所有器官和细胞加分。
根据自己的感知力，你们会看见或想像出一股能量从自己双脚发出，进入地球最深处。这是将你们与地球母亲联结在一起的能量。让这股神圣的生命能量以及你们所能看到的器官、血液、肌肉与骨骼的能量全部自由流动起来。你们身体的每个部分都产生出一股能量。要处于完美的健康状态，就得让所有这些能量和谐运作。
让这些能量在自己内在和谐地流动并不难，比你们想像的要容易得多。使身体器官能量失去稳定的，是你们的情绪状态和低级想法。这导致了某些器官负荷过重并使另一些器官在某种程度上能量不足。
请试着去感知每个器官的欢乐——在身体里自由流动的血液的欢乐、肌肉和整个物质身体的欢乐。你们的物质身体既然可以表现出痛苦和疼痛，也就可以表现出欢乐。
当你们说“我心中欢喜”时，那不只是说说而已。你们说这话时也许并未意识到其真正含义。你们本来也可以同样说“我肝中欢喜。我肺中欢喜。我肠中欢喜……”当然，如果你们说“我肠中欢喜”，那会让听到的人觉得好笑。“心中欢喜”听上去要顺耳得多。
每个器官都可以表达出欢乐，表达出这种精微的能量、这种轻松欢快、这种力量。

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细胞会记录思想发送的一切。有时你们的细胞也是悲伤的。当你们发送出痛苦、悲伤、愤怒的想法时，就把这种不快浸透到了细胞里。而你们的整个身体和所有器官中都有细胞。
你们可以时不时地让自己沉浸在神圣欢乐之中——一个器官一个器官地或是整个地浸入其中。依照你们的行为、想法和情绪，身体的每个部位都会发送出欢乐或悲伤。

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意念，会改变我们的认知。
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2020-08-05 11:42:30
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意念疗法，可取! 谢谢!
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2020-08-05 16:25:29
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好分享！
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2020-08-05 17:08:30
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谢谢分享
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2020-08-05 13:09:42
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2020-08-05 22:38:30
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