游泳有感

便是要学会活在当下；活出自我，不要因为疾病遮蔽住眼前，也不要因为疾病把自己内心封闭住，既影响了疾病治疗效果，又让关爱自己的人心疼无措！坚持尽量让自己开心一些~不要让关爱自己的人心疼无措，这是一句提高免疫力的话！

有尿蛋白:  该忌口还是要忌口，不能劳累，运动要克制，以这次游泳为例，因为很久没游了，也是今年第一次游泳，一下到水就忘乎所以，兴奋不已，虽然中途也有休息，游游停停，但还是明显感觉自己体力不够，不知道是不是吃药的缘故，一点力气都没有，加上在水中从六点半到八点都泡在水中，游完回来洗完澡上床才感觉全身酸痛，一睡睡到第二天八点半，自从夏天到来每天早上都是七点前醒来，晚上虽然十点前就躺床上但都是到十二点才睡得着，晚睡早醒这就是夏天的睡眠时间，加上天气炎热所以很不喜欢夏天，那么下次去游泳就不能这么放肆了，累了就休息，再游一下就回来，打球也一样，人家打两个小时，以自身限度去打，打到半小时累了就停止……照顾好自己，才能更好的与狼共舞！