健康养生(西瓜;做包子)

  西瓜的钾含量较高,又属于高升糖指数水果,肾功能与肝功能不佳,以及患有糖尿病的人要特别控制摄取量。从中医角度来说,西瓜属于寒性水果,体质虚寒者千万别贪多。
在家包包子,和面时最好加入玉米面、荞麦面等杂粮面,可补充维生素、矿物质、膳食纤维等营养素。

(来源:健康养生:熊苗营养师;)

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西瓜寒凉,不可多吃!
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2020-06-23 07:14:29
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2020-06-22 20:38:14
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2020-06-22 17:34:44
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西瓜不是低糖水果吗?怎么又变成了高糖
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2020-06-22 17:43:44
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西瓜升糖指数在水果中不算高
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2020-06-22 17:47:51
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2020-06-23 05:07:34
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2020-06-24 15:25:03
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2020-06-23 10:55:59
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2020-06-22 19:59:12
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