得癌后，还有必要运动吗?

得癌后，还有必要运动吗?

根据世界卫生组-织(WHO)的估算， 10%的乳腺癌可归因于身体活动的不足和缺乏。

太极拳能使呼吸自然、细长。由于速度缓慢，动作柔和，从而使人体的微循环得以扩张，使身体的各个部位都能够得到充足的物质和能量交换，改-善体质。如果对太极拳感兴趣的话，可以去公园里结伴锻炼，既使心情愉快，又能结交朋友，增加生活乐趣。

由八种导引动作复合而成，每式的动作设计都针对一定的脏腑保健或病证治疗的需要，有调整脏腑功能、疏通经络气血的作用，能提升人体阳气以及代谢功能，增强自身对抗湿毒的能力。

对于身体状况不佳，需要长期卧床的患者可以尝试在他人的帮助下进行伸展活动，长期卧床对身体不好，因为长期卧床会使人的肌肉萎缩，新陈代谢减慢，人体的机能逐渐下降，所以在床上可以进行简单的伸展运动。

通过这些运动，增强和改善心肺功能的同时，还能消耗体内的脂肪，避免脂肪肝的发生。同时，还能预防骨质疏松，调节心理和精神状态，预防癌细胞的扩散和转移。