旱搓手，午晒背，晚泡脚
【早搓手 午晒背 晚泡脚】①早搓手：早晨要注意调养心肺。可采取搓手心、按揉手指等方式，刺激手心的劳宫穴，让心脏兴奋，增强呼吸系统功能；②午晒背：秋冬季节午时（11:00~13:00），阳光较充足，常晒后背可补充阳气；③晚泡脚：泡脚时，水的热量可通过脚底进入全身，使体内肾经、肝经都得到养护。
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霞霞健健康康谢谢分享
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2020-05-09 10:55:07 有用(1)
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东山再起2016.2
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2020-05-09 07:11:57 有用(1)
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图腾（家属）谢谢
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2020-05-09 07:23:54 有用(1)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2020-05-09 12:02:44 有用(1)
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天天开心669谢谢分享
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2020-05-09 13:08:53 有用(1)
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六谷谢谢分享
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2020-05-09 10:18:04 有用(0)
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福州梁秀可是坚持不了啊
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2020-05-09 10:30:52 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71周末愉快✌️
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2020-05-09 08:45:50 有用(0)
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