关于失眠，我告诉你……

先说意外可能的原因：
1、你的中药里面升阳(扶正)的药过重，如黄芪、党参、人参等可能引起亢奋，西药也会有导致精神振奋的，我就是很敏感的，许多药都不能用。
2、我们这些人，都属于“阴虚火旺”的。不是真正的实火，而是虚火。
简单科普一下：人体有两股力量，阳是向上的活力，是生发推动血液流动的力量。阴，主要包括血液和流动在脏腑骨骼皮肤腠理之间的精微物质。(气为阳阴为血)。健康人的阴阳是平衡的，而我们经过了手术化疗，仿佛身体里被扔进了原子弹(对细胞而言)，狂轰滥炸过了，消耗了过多的血液精微物质(微量元素)，这时候阳就显得高了，相对于阴来说，就称为阴虚火旺。小孩子的火是真火 实火。
看到过“阴阳环抱”的(黑白相间)八卦图吧？那不是迷信，是科学。到了晚上，阳会自然落到阴里，阴可以把阳拉下去。
而我们阴“亏”的厉害，阴制不了阳。阳无法下降，所以，失眠就是自然的事情。
听说过“养阴生津”吗？还有养精蓄锐？我们最需要做的就是“养阴生津”，而不是大幅度去清火。清火的同时也伤阴。
所以，我很看重“扶正固本”。那个“贞芪扶正颗粒” 我常常在用。只是常用量的一半，下午半包冲水喝 晚上可以睡安稳。
我感觉很好，为什么要吃那么一堆药？是药三分毒，肝脏是解毒的。不想让它太辛苦，所以手术后不到二年，我就少吃药了。看看舌面 自己调理，荷叶、山楂、丹参、蒲公英等家里会备一些。见机会行事。
还有几种中成药(颗粒)
可以加到药茶里。后效就是第二天的舌面和身体感觉。嗯(⊙_⊙)我也可以是半个医生了。
参考啊!人和人差距很大，怎么样适合自己需要摸索。
祝福朋友们都快乐每一天!