豆浆不要喝？咖啡也要戒？究竟咋【吃儿】才健康？
豆浆不要喝？咖啡也要戒？究竟咋【吃儿】才健康？
文|罗婷
今日话题:
乳腺癌患者究竟要咋【吃儿】才健康
关于
.........
哪些食物乳腺癌患者
不能吃
哪些食物又能对乳腺癌康复
有所帮助
即刻开车 开讲
“平时喜欢喝豆浆,时不时还弄点麻婆豆腐,现在还能不能吃?”
可以喝、可以吃
首先,豆浆和豆腐一类的食物都属于大豆制品,富含一种叫做“大豆异黄酮”的化合物,属于植物性雌激素。它和我们由自身体内腺体或细胞分泌的内源性雌激素不是一回事哈,导-致乳腺癌风-险上升的,是我们人体产生的内源性雌激素。
豆腐可以吃,豆浆可以喝!前提:新鲜不变质的!
大家要转变错误观念哈,不要再让豆制品当“背锅侠”。
“那从X国代-购买回来含[大豆异黄酮]的保健品也可以吃哇?”
“以前时不时要来杯[星爸爸],最近听姐妹说要骨质疏松啊?咖啡是不是要戒了?”
可以喝,不超量
有些患者在乳腺癌术后,可能需要接受长时间的辅助内分泌治疗,加之随着年龄的增长,罹患骨质疏松的风-险增高,需要接受双膦酸盐类药物治疗。大量饮用咖啡会诱发骨质疏松,但并不意味着存在骨质疏松风-险的乳腺癌患者就不能饮用咖啡了。
大量饮用?多少量算大量?
没错,首先我们要明确多少量的咖啡算得上是大量。
有研究显示,年龄在66-77岁的老年女性饮用不超过300mg/天咖啡因,相当于不超过2个标准杯的美式咖啡,对骨质流失的影-响较小;若饮用超过4杯咖啡,不仅骨质流失显-著增-加,骨折风-险也会增高。
乳腺癌患者是可以饮用咖啡的，但每天不能超过2杯。并且在饮用咖啡时同时,建议加入新鲜牛奶等富含钙质和蛋白质的饮品,更有-益于维持骨健康。
“听老辈子说,海鲜这些是‘发物’,吃不得,吃了要发病哇?”
收藏
回复(10)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
新的生命谢谢分享
举报
2020-05-03 11:14:24 有用(0)
回复(0)
贝贝褀谢谢分享
举报
2020-05-03 20:48:14 有用(0)
回复(0)
自来卷70.09++-@17.04谢谢分享
举报
2020-05-03 11:40:38 有用(0)
回复(0)
六谷谢谢分享
举报
2020-05-03 11:58:29 有用(0)
回复(0)
爱吃爱煮爱健康2018/71谢谢分享
举报
2020-05-03 16:44:13 有用(0)
回复(0)
玲姐谢谢分享
举报
2020-05-03 12:06:36 有用(0)
回复(0)
天天快乐17谢谢分享
举报
2020-05-03 12:14:54 有用(0)
回复(0)
健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
举报
2020-05-03 13:26:43 有用(0)
回复(0)
清清52谢谢分享
举报
2020-05-03 13:53:36 有用(0)
回复(0)
安安626非常感谢！我现在是含雌激素的不吃，保健品不吃，含酒精的不喝，咖啡☕不敢喝，其他不忌口，今天看了大哥发的文章，咖啡☕也可以稍稍喝点了！
举报
2020-05-03 10:29:00 有用(0)
回复(0)
相关推荐
热点推荐
2013-11-19 14:23:04
爸爸确诊病情已经有11个多月了。一共做了8次大化疗，2次小化疗，以及35次放疗，上月返医院检查“瘤子”没有了。这一路走来，有多少的艰辛与泪水。在这里与大家分享爸爸的治疗过程。起初，拿到病例报告的时候，
2013-11-19 14:31:01
妈妈患肺癌已经有三年了，这三年来一直在接受治疗到现在，下面是妈妈检查以及治疗的过程。2010年10月，妈妈体检出肺癌IV期，纵隔淋巴转移，肝部转移，去省肿瘤医院复查，做了PET-CT，结果一样，省肿瘤
2013-11-19 15:04:43
2011年11月，妈妈被诊断肺癌，我在网上浏览了很多帖子，学到了很多，看到了一批又一批共同奋斗在抗癌战线上的战友。这15个月走下来，越来越体会到抗癌之路的艰辛，今天发个帖子，记录一下妈妈的治疗经过，也
热门帖子
今日推荐
