养生之道：香蕉
【香蕉的热量大约是米饭热量的一半】所以吃点香蕉代替主食，是能减少热量摄入的。同时香蕉的营养非常丰富，除了含有淀粉、蛋白质、糖分和果胶以及多种维生素外，还含有钾、钙、磷等多种矿物质。果胶成分能帮助调整肠胃功能，促进消化，有润肠通便排毒的功效。而丰富的钾元素对瘦腿和美腿也是很有效的。
（知识供参考）
祝大家身体健康！出行🚌 安全！开心😁 快乐每一天！🙏
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雨过天晴16.05.15.55.0谢谢分享
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2020-04-25 05:25:06 有用(0)
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丽姐30谢谢分享
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2020-04-25 09:43:13 有用(0)
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乐乐128谢谢分享！
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2020-04-25 06:05:46 有用(0)
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阳光下的雨谢谢分享！
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2020-04-25 06:39:20 有用(0)
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随缘4623不太喜欢吃香蕉
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2020-04-25 07:04:09 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2020-04-25 23:56:07 有用(0)
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小花阿妈谢谢分享
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2020-04-25 07:12:48 有用(0)
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为自己停留
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2020-04-25 07:29:44 有用(0)
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向阳而生2019举报
2020-04-25 07:42:10 有用(0)
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六谷谢谢分享
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2020-04-24 21:31:00 有用(0)
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我爱白白谢谢分享，经常吃香蕉
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2020-04-25 08:07:01 有用(0)
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姜茜1谢谢分享
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2020-04-25 08:15:34 有用(0)
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福州梁秀谢谢分享
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2020-04-25 08:18:49 有用(0)
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春天来了谢谢分享
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2020-04-24 22:17:45 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2020-04-25 08:45:24 有用(0)
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