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退出便秘的原因有很多，适合人家的方法也许不适合你，还是去医生那里看看，选择一种适合自己的方法。
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2020-04-20 12:55:44 有用(0)
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clo
是因为化疗还是？
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2020-04-20 13:14:18 有用(0)
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平平淡淡才是真wj每天三餐前半小时空腹吃水果
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2020-04-21 09:39:26 有用(0)
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平安4634吃益生菌可以解决
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2020-04-21 09:51:05 有用(0)
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幸韵8睡前和醒来，揉一揉肚子，顺时针由小往大，点点按按都可以。最后逆时针由大往小，在肚脐处停留一会(补养给力肠子)，刺激肠子蠕动。
转动脚踝，左右前伸、勾脚尖
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2020-05-17 16:53:22 有用(0)
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营养师小鹏除了三餐的粥汤之外，每天的饮水量在1500ml左右是合适的（500ml矿泉水瓶3瓶左右）。（我特瞧不上张口闭口“每天要喝8杯水哦”，多大的杯子8杯水啊？200ml的还是500ml的？）每天争取1斤菜半斤果，主食可以用三分之一的薯类替换，杂豆类每周吃三四五次的
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2020-04-20 11:46:28 有用(0)
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