养生之道

🌻 🌻 🌻 诸位亲人，天气瞬间变化，谨供参考，

太原今日:晴☀️ ，气温:一1c°…21c°，风向:西南，风力:3级，空气质量:良。

记得出行🚶戴口罩😷 预防新型病毒💀 ，确有必要！✌ ✌ 😊 

🌺 明天:3月23日️: 晴☀️ ，气温:0c°……21c°， ​                            

【晨时分享】☕️ 📖 💐 ​​​ 

      　　生活是开水，不论冷热，只要适合的温度，生活是口味，不论酸甜苦辣，只要适合的口感，就是最好。生活是旋律，不论快慢，只要适合的听觉，就是最好。生活是季节，不论春夏秋冬，只要适合的心情，就是最好的。生活，是实实在在的一种生存。 

🌿【健康养生】🌿

【中医教你去火的方法】

1)心火表现：嘴苦，舌尖有红点，一般脾胃也不好。

灭火方法:莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝，严重的要吃中药“加味消遥丸。

2)肝火 表现：嘴有苦味，眼睛有眼屎，视力模糊，飞蚊症，血压上升，两肋涨痛等。灭火方法: 可以吃枸杞菊花水，大便干结的，要加 草决明20-25g(要炒干不要炒焦，茶碗里捻末)

（知识供参考） 　　　

祝大家身体健康！出行🚌 安全！开心😁 快乐每一天！🙏