得意忘形的后果

2月4日，我吃错药了！源自得意忘形。    

兴奋、喜悦、愤怒、焦虑、同情、懊恼等都属于情绪范畴。情绪有原生情绪和衍生情绪两种，原生情绪就是人类最基本的情绪反应，与生俱来，接近本能，简单易懂，本能反应；衍生情绪是原生情绪衍生而来，是对原生情绪的情绪反应，是情绪的情绪，复杂多变，神奇莫测。           

 我，因这次复查结果喜人-多处转移病灶基本消失，自1月9日取到报告一直处于兴奋状态，2月4日开始服用希罗达和维生素B6，尽然连续两天希罗达每日2次每次6片（正确服用每日2次每次3片）维生素B6每日2次每次10片，直到第二天晚间服药时，爱人问了一句“一次要服这么多药啊？”，我方如梦初醒，反应过来，但没敢吱声，这么多年的抗癌经历，使得原本胆小的爱人更加谨慎小心，我不愿看到他因我的得意忘形再次担心不安，我随机回答“是啊”，我再次查阅了希罗达说明书，细读副作用，整理思绪，迅速决定停药两天观察，尽可能多喝水冲淡希罗达在体内药浓度。第一天，不间断喝水，休息，平安无事；第二天，尽可能多喝水，休息，身体无不适。第三天早晚8:30正常服用至今，无不良反应。                                                         

这次经历，反省，就是因为多处转移病灶消失兴奋，导致得意忘形所致。上周四无意间发现一公众平台-高情商是练出来的，即刻报名，昨天正式开课，通过两天听书，感觉对自己有帮助，原先的自己管理不好自己情绪，多疑/焦虑/急躁/不安/力求完美等等，很多不良情绪充斥全身，虽说近两年改变些许，也得到实质性回报，身体发生巨变，战胜多年困扰的癌魔，乳癌术后14年骨转移6年食管转移2年，虽说这次复查结果喜人，但我的电子病历上依旧是晚期乳腺癌骨转移癌食管转移癌，所以余生珍贵，努力学习，管理好自己情绪，清楚情绪、想法和行为的作用关系，情绪左右想法和行为，想法可以改变情绪和行为，而行为可以影响情绪和想法。余生，我要管理好自己情绪，保持积极阳光向上平和的状态，过好每一天！