征程中的阶段性小结

本人情况，年龄：47.5岁，中晚期，8月19日左乳全切，至今四疗结束，后四疗紫杉醇周疗，放疗25次，内分泌治疗。

头发：从二疗开始掉，掉到现在，只剩了大概十分之一，依然可以出门，没露头皮，感谢自己的发量，以前听理发师说我头发太多，这次知道了。

皮肤：脸早就土黄了，长出很多斑，也许以前就有，但颜色变深了是真的。手最先变黄变黑，指甲半月一圈黑，手指关节黑的最严重，昨晚洗澡发现身上也全部黑黄黑黄的了，活了大半辈子，没见过自己黑成这样。

睡眠：很多病友说化疗时容易失眠，我则相反，随着化疗继续，睡眠越来越好，生病前因围更年期失眠一年半，各种中西医都试过，无果，只能靠安眠药活着，否则彻夜难眠。确诊后更是加重，安眠药加量，严重时一晚吃三种还是睡不着。。。随着情绪的稳定，心情的调节，现在基本不用吃药，如果吃药也只吃半片即可，喝水多起夜多，加之患侧怕压，健侧置管，睡的确实不是很瓷实，但比之前好很多。所以我觉得如果不是病理性的失眠，心情调节是关键。泡脚啊运动啊，反正于我，都统统无效。

吃饭：红药水期间恶心过但从没吐过，吃饭只恶心的几天受了影响，大部分时间胃口非常好，经常吃撑是我必须要解决的问题。努力做到少食多餐。自己是易发胖的体质，生病前胃口就好，管不住嘴，体重完全靠运动控制。现在不敢高强度运动，体重涨了至少三斤，马甲线快隐没了，每次化疗都会担心加药量。

其他：大便很规律很正常。月经真正的最后一次是手术前（手术日是经期第三天），10月貌似来过一次，未见血，问过医生，化疗药抑制卵巢，不来是正常的。口腔很正常，没有任何不适，手术前有颗牙牙冠没有装，一直戴着一颗临时的牙体，有点担心，还好没事，化疗完感紧去装。

以上，只是给自己的一个记录，最不能接受的是皮肤的改变，但相信都会过去，“我们白着呢”～