养生之道：早起捏捏耳朵👂
晨起捏捏耳
早晨起来，做做捏耳朵的小动作，有助醒脑。
坐位，用双手掌心紧按住两耳孔，将两手的中间三指——食指、中指、无名指，轻击后枕骨十几次，然后，掌心按耳孔、手指按枕骨几秒钟不动，再骤然抬离，过一会儿又如前法按耳、击枕骨，击时如闻鼓声。这样重复多遍，可以清醒头脑、增强记忆，对高血压患者还有舒张血管、降低血压的作用。
（知识供参考）
祝大家身体健康！出行🚌 安全！开心😁 快乐每一天！🙏
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水之裳
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2019-10-28 09:15:48 有用(0)
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阳光下的雨记住了今天就开始行动。谢谢！
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2019-10-28 04:08:41 有用(0)
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一条鱼61.3-16举报
2019-10-28 04:48:44 有用(0)
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我爱白白举报
2019-10-28 10:08:16 有用(0)
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妮58.12-15.举报
2019-10-28 16:52:24 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0谢谢分享
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2019-10-28 05:58:22 有用(0)
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小花阿妈举报
2019-10-28 13:26:03 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2019-10-28 06:57:00 有用(0)
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岁月静好432谢谢分享！
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2019-10-28 07:51:10 有用(0)
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丽姐30谢谢分享
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2019-10-28 08:47:41 有用(0)
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腊梅谢谢分享
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2019-10-28 08:52:48 有用(0)
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