霜降

时间：07:18分

农历：九月廿六

天气：多云☁

温度：14℃~24℃

霜降时间：01:19:37

霜降是入冬前最后一个节气，入冬前最可怕的日子来临，是一年中心脑血管疾病和呼吸病高发期，养生就是现在最佳时期。今日霜降，霜降过好，一年身体健康无病痛！

        霜降养生最佳果蔬，霜降吃三果，柿子去燥，秋梨止咳，苹果生津。霜降吃三菜，萝卜门润肺，南瓜补气，山药养胃。霜降养生四个要点，敲后脑勺1─2次，调补肾；揉迎香穴，常念呬字，消鼻塞；两手攀足，增加阳气；热水泡脚，补肾防感冒。霜降养生四预防，防秋燥，注意健脾养胃；防感冒，注意天气变化增强免疫力；防胃病，注意添衣保暖忌食生冷蔬果；防贼风，头部不要受寒。

        霜降是寒冷的，我们之间的相互关心是温暖的；霜降是苦涩的，我们之间的相互关心是甜蜜的；霜降是萧瑟的，我们之间的相互关心是火热的。愿大家心里美美的，生活甜甜的，好事多多的，万事圆圆的。我把祝福送给大家和你们的家人朋友们，愿大家幸福常在，福气常来！祝福大家霜降快乐！