养生之道：莲藕
莲藕
生藕煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤，可改善睡眠质量，和排骨一起煲汤能健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。莲藕之中含有丰富的人体所需要的多种营养物质，经常服用莲藕能够起到延缓大脑功能衰退的作用，对于上了年纪的人来说，还具有预防更年期提前的功，莲藕是具有解酒的效果的，能够有效调节人体的神经系统
（知识供参考）
祝大家身体健康！出行🚌 安全！开心😁 快乐每一天！🙏 🙏
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玲姐谢谢
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2019-09-16 16:01:03 有用(0)
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平凡的小心思莲藕好东东！
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2019-09-16 16:07:02 有用(0)
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小蓓子谢谢分享
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2019-09-16 16:15:57 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0谢谢分享
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2019-09-16 19:58:58 有用(0)
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艾妮123果断出去买藕
谢谢分享
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2019-09-17 07:21:06 有用(0)
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我爱白白
我爱吃莲藕举报
2019-09-16 16:33:02 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2019-09-16 22:54:48 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2019-09-16 17:39:22 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2019-09-16 23:28:20 有用(0)
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六谷谢谢分享
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2019-09-16 19:04:13 有用(0)
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薄荷港养生很重要的呀 加油 早日康复
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2019-09-17 18:46:14 有用(0)
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生命第二春1谢谢分享
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2019-09-16 15:33:32 有用(0)
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小花阿妈谢谢分享
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2019-09-17 06:41:33 有用(0)
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