乳腺癌，毁掉了多少年轻女孩的人生

87版《红楼梦》林黛玉的扮演者陈晓旭，40多岁得的乳腺癌；

歌手姚贝娜，检查出乳腺癌的时候，也就30岁左右... ...

不禁为她们感到惋惜！

为什么那么多年轻的女性，容易得乳腺癌？和欧美国家相比，中国的乳腺癌发病率并不高。可是目前中国的乳腺癌死亡死亡人数早已经超过了美国。这其中，除了庞大的人口基数之外，更重要的原因是和中国乳腺癌的预防和治疗方式有关。

歌手姚贝娜追悼会

根据美国乳腺癌发病的数据统计，只有2.4%的患者是在35岁以前发病，但是在东亚，这个比例是9.5%～12%，这意味着，在中国有更多的年轻女性遭遇了乳腺癌。

中国乳腺癌的增速世界领先，但是治疗却没有世界领先。

或许有人会认为，这是因为一些患者观念陈旧以及治疗带来的经济压力，导致接受现代医学的治疗。但这却不是拉低治疗水平的唯一原因。

英国伦敦志愿者身穿“乳房装”在街头穿行，提醒人们对乳房定期检查

如果等到乳腺癌已经发生，再琢磨怎么去治疗，那已经太被动了。了解乳腺癌的危险因素，改变生活方式，才是躲开乳腺癌最有效、最经济的手段。

虽然目前还没有找到办法，避免所有因为后天的因素而导致的乳腺癌，但是，可以通过改变生活方式来预防和避免。比如，拒绝吸烟，拒绝二手烟。

研究发现，吸烟会让乳腺癌风险增加255%，二手烟会增加47%。

吸烟会让女性患乳腺癌的概率大大增加，二手烟也会增加女性患乳腺癌的风险。

除了吸烟，还有一项危险因素是随着年龄增长带来的。

中国女性在更年期之后，如果BMI超过25（BMI是衡量是否超重、肥胖的一个指标），乳腺癌的发病风险将增高至3倍。

想要规避因发胖带来的乳腺癌风险其实很简单，那就是坚持运动。有调查表明，运动可以减少10%乳腺癌发病风险。

中国乳腺癌在预防上其实做得并不够。很多中国人的养生观念是错的，而有些错误甚至存在一些健康风险。

比如，很多女性在日常皮肤护理的时候，也会遇到一些危险的坑，一个跟乳腺癌有关的坑，就是使用雌激素。

不恰当的皮肤护理，有时候也会增加乳腺癌的风险。

驻颜可能确实有效果，但是也有代价：乳腺癌的发病数增加了！

如果用了含雌激素的产品，驻颜的效果出来了，培养成了长期使用的习惯，离乳腺癌就更近了。

还有，很多女性都会有意识的进行乳腺自检，但是我们所看到的网上自检指导，不见得都是靠谱的。不过即便是自检方式都正确，肿瘤没有大到一定程度，触诊也摸不到。

所以国际上临床实践的建议，对于40岁以上的女性，乳腺癌防治中关键，是要每年或者每两年进行一次的钼靶筛查。

文章来源于：乳腺科蔡艳丽