愿我们都没有白白受苦

生病后最不愿意做的事情就是回头看，一回头就会看到自己是如何一步一步走到的今天，这里面有对身体的不爱惜，有不良的生活习惯，有讳疾忌医的鸵鸟心态，有不好的情绪等等，懊悔不已也无济于事，只能自己真实面对自己，总结教训往前看。

对于我们来说，目前最大的烦恼或者是目标就是如何康复，无论在治疗的哪个阶段，如何康复能够争取和健康人差不多的寿命，是我们共同的目标，为了实现目标我们又会烦恼，比如医生是不是权威专业，治疗方案是不是最佳，预后如何保证等。我有时在想，如果我没有生病，我又在烦恼什么，也许是孩子的成长，也许是父母的健康，也许是职业的发展，也许是夫妻关系，这样一想我就有些明白了，如果不调整自己的心态，烦恼是时时刻刻存在的，心很难平和，人生也很难幸福。念由心生，行随念转，我们必须关照自己的心，当有一些不好的念头产生时立即去制止，鼓励自己往好的方向，积极的方向去想，练习正念。

最近几天在医院治疗，正在经历药物副作用导致的全身疼痛，这种体验我从未有过，疼的掉眼泪，我越觉得疼我就更疼，我越排斥疼我就更疼，转念一想，既来之则安之，疼痛避免不了，我就接受它，存在即合理，治疗的疼痛既然是难以避免的，就深呼吸与它共振，这种心理暗示对我有那么一些效果。

人生苦短，无论我们是在什么年纪经历这场疾病，为自己的康复去战斗，希望我们都没有白白受苦，治愈疾病的同时也治愈自己的内心。