【习舞感悟】只要你想开始,什么时候都不晚

   我步入广场舞行列,掐指一算也有2多的时间了。记得那是2016年8月末的一天上午,我徒步到家对面的唐槐公园散步,看到狄仁杰母亲的手植古槐的树荫下面,有一位男士正在随着节奏感很强的音乐,在舞着恰恰步,我带着欣赏的眼光驻足观看,音乐结束,这位男士很耐心的给人们做分解动作。看着他给大家细心讲解,我也跃跃欲试,就这样我笨手笨脚的也加入到其中,与人们一起学习恰恰步,《魅力恰恰》便是我学习广场舞的第一支舞曲。2019-05-15_15.00.1914723.jpg   多少年从事的脑力劳动,练就了敏捷的思维,以及对数字的过目不忘的记忆,可是学习广场舞的最初,我可是费了九牛二虎之力呢。动作僵硬不说,手脚还不协调,记一支广场舞大脑里根本没有概念可言,模糊不清。渐渐地自己把在工作中常用的“排列组合”运用到学习广场舞上面,果然效果不错。自己每一次问清楚老师新舞的名字,回家上网收索出来,看着视频记录这支舞蹈共分几组动作,每组动作又几个八拍,在每一段落里每组动作跳几遍,就这样记录四组动作这支舞蹈:第一段A--B--C--D,第二段A--A--B--C--D。这个排列组合就印在我的脑海,记忆广场舞就没有那么难了。magazine-unlock-06-2.3.1345-_A0C442B28252A624559A.jpg 寒来暑往,在学习广场舞大约一年的时候,我已经 可以步履轻盈的舞蹈每一支广场舞了。也许这就是老天的安排,教我们跳舞的老师,由于工作调整的原因,不能来教我们跳广场舞了。我与大家相处一年,也有了一定的情感在其中,真心不希望就这么解散了队伍。我一边带着大家跳学过的舞蹈,一边上网找适合我们的广场舞,由饶子龙老师编排的《心上的罗加》即是我教大家的第一支广场舞,学习这支舞蹈,我还懂得“罗加”在藏语里是“宝贝”的意思。mmexport1557629282984.jpg  

  2019年3月,我结识的一位广场舞老师,在学习了3个新疆舞毕业了,我邀请这位老师来教我们新疆舞。老师一开始教我们基本步及手势,每天跳舞结束后回家,我的胳膊和小腿都感到酸困酸困的,我不敢和家人讲,一讲家人肯定不让我学习新疆舞了,就这样坚持了半个多月,当胳膊上举练习的到位,小腿抬腿练习的也到位了,胳膊和小腿没有酸困的感觉了,真是:台上一分钟,台下十年功,来不得半点马虎。新疆舞的脚位和手位基本功很讲究,举手投足,一个眼神,都有肢体语言在其中不是一天两天就可以掌握的。当我和老师去看老师的师姐表演的新疆舞时,我也曾对自己心灰意冷,失去信心。这时老师鼓励我说:她们都跳几年了,你才几天,你今天的动作就比昨天强,明年你会超过她们的!是老师的鼓励,让我继续坚持。抽空就上网收索了解新疆维吾尔族的风土人情,虽然听不懂维族舞曲的意思,我每天坚持听维族舞曲,从中找鼓点和韵律,渐渐的喜欢上了维族舞曲。mmexport1557629295133.jpg   

  如今,我这只笨小鸭虽然不能完全将老师教的动作运用到舞蹈中,但是已可以上场随着新疆舞的乐曲即兴发挥与老师共舞。为了不让广场舞队的每一位队员有失落感,我学习了由青年舞蹈家朱涵老师编排的《新达坂城的姑娘》,正宗的新疆舞,放慢速度一个星期教大家两组动作,下一个星期再教另外2组动作,这样大家也融入到新疆舞的氛围中了。最近几天,我又学习了马斌老师男步基本步组合的新疆舞教大家,觉得跳女步难的,大家也可以随着音乐舞男步了。


  说了这么多,我就是想告诉姐妹们:只要你想开始,什么时候都不晚。跳舞不仅愉悦心情,还强身健体呢!

   

  

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2019-05-30 23:13:26
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特别的赞你!我比较喜欢舞蹈,随着美妙的旋律翩翩起舞陶醉其中,病之前学习了交谊舞,水平一般可以简单跳跳,治疗结束后有次偶尔试试中三都有点气喘,现在感到体力恢复比较好,近期开始学习广场舞,也是很开心
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2019-05-30 23:14:35
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我等治疗结束也学习去
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2019-06-01 16:07:39
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2019-05-30 17:13:02
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2019-05-30 21:04:09
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很棒,我也是自从病后治疗结束就开始学跳广场舞了
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2019-05-30 21:09:55
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向你学习!
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2019-05-31 07:56:39
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2019-05-30 17:28:51
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2019-05-30 21:15:33
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历害
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2019-05-30 17:50:42
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学习你的毅力和坚持,我没耐心,学不会就不学了。改正,
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2019-05-31 08:08:51
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2019-05-30 21:35:31
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我在练瑜珈,笨手笨脚,身体僵硬,在努力中!
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2019-05-31 08:19:09
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你真棒!我也刚开始学跳广场舞十天了,手动脚不会动,笨鸟一只好期待我能跳会广场舞
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2019-05-31 14:31:35
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2019-05-30 21:48:33
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2019-05-30 18:22:31
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好的,今天就开始了!
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2019-06-01 18:45:29
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我现在每天练30分钟的瑜伽,已经坚持六周了,很受益!瑜伽能让人身心康健,感觉终于找到适合我自己的运动了,我一定会坚持下去!
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2019-05-31 09:05:31
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没生病前每天都跳,等治疗结束继续,加油!
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2019-05-30 18:46:26
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这段时间有点费了锻炼了,惭愧啊
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2019-05-31 09:32:33
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很棒!
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2019-05-30 19:20:50
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真棒
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2019-05-30 22:26:24
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2019-05-31 06:53:55
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2019-05-30 22:28:00
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2019-05-31 10:10:43
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2019-05-31 07:00:34
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棒棒哒
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2019-05-31 07:01:59
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2019-05-30 22:47:20
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2019-05-30 23:00:29
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