养生之道:苹果
🌻 🌻 【健康养生】
苹果里的有机酸有一个重要的作用,它有抑制口腔细菌的功效,所以吃的时候要细嚼慢咽,争取让它在口腔里待的时间长一点。而且,如果苹果吃得太快,必然一些成分咀嚼不充分,到胃肠道起保护作用的时候,这个功能就打折扣。推荐大家慢慢吃,吃一个苹果花的时间在15~20分钟为宜。
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祝大家身体健康!出行🚌 安全!开心😁 快乐每一天!🙏 🙏 🙏!!
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2019-05-03 14:26:38 有用(0)
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2019-05-03 21:52:38 有用(0)
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2019-05-03 18:39:10 有用(0)
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