今日推荐:牛油果营养面包🍞
今日推荐：牛油果营养面包
材料：牛油果1个，蜂蜜适量，全麦吐司1袋。
做法：将牛油果肉挖出，捣碎，与蜂蜜混合成酱，均匀涂于方包上即可。
专家点评：牛油果是非常高脂的一种水果，这一点大家从它的口感就可以感知。不过不用害怕，它的脂肪都是有益的，其中有比较多单不饱和脂肪酸（就是人们平常热捧的、橄榄油比较多的那种脂肪酸）。另外它的钾和膳食纤维含量还很突出哦。搭配清甜润燥的蜂蜜，不仅提供足够的热量，还美味可口，适合大众作为日常早餐食用。
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贝贝褀
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2019-03-05 21:36:44 有用(0)
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英6024举报
2019-03-05 15:10:39 有用(0)
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梅家坞过瘾！
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2019-03-05 12:47:20 有用(0)
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静心7477这些东西能吃吗
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2019-03-05 15:56:50 有用(0)
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星期三蜂蜜能吃吗
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2019-03-05 12:55:49 有用(0)
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