养生之道：保暖背心
《养生小常识》
1）冬季养生穿件保暖背心或戴个腹带，有助于保持身体核心区域体温，减少身体散热，更有益肠道健康。老年人尽量将秋衣塞进裤子里，避免腹部着凉。
2)花生、核桃、开心果、松子、杏仁、腰果、榛子等坚果具有很高的营养价值，是蛋白质、多不饱和脂肪酸、脂溶性维生素和微量元素的重要来源。坚果脂肪含量相对较高，宜少吃，每天一小把。
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祝大家身体健康！出行🚌 安全！开心😁 快乐每一天！🙏 🙏 🙏:
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2019-01-29 21:17:20 有用(0)
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玲姐谢谢
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2019-01-29 21:42:09 有用(0)
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迎迎55·16．2.3分享了
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2019-01-30 07:35:55 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2019-01-29 22:30:24 有用(0)
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宝哥谢谢分享
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2019-01-30 07:50:00 有用(0)
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我是一片云6781分享了
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2019-01-29 22:36:47 有用(0)
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霞霞健健康康谢谢分享
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2019-01-30 13:25:13 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0谢谢分享
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2019-01-30 04:51:45 有用(0)
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