睡不好

睡眠不好,好难受,好难受……

参与评论

更多
图片验证码

评论列表

更多
按投票顺序
安神补脑液可以喝一点,或者枣仁胶囊
举报
2019-01-17 22:43:51
有用(0)
回复(1)
每次都是熬到困急了,才睡
举报
2019-01-17 23:03:53
有用(0)
回复(3)
你可以按手腕部神门穴 然后配着呼吸法 深呼吸 然后憋一会 再慢慢吐出来 弄个几下 就有困意了 你可以试试
举报
2019-01-17 23:10:10
有用(0)
回复(1)
我也睡不着
举报
2019-01-17 23:28:39
有用(0)
回复(1)
白天尽量不要睡,晚上睡迟点,可能会好些
举报
2019-01-18 11:14:15
有用(0)
回复(1)
是不是激素量大呢
举报
2019-01-18 08:37:23
有用(0)
回复(2)
我也是入睡难,而且后半夜醒,昨晚硬是坚持十点睡,还好后半夜没醒
举报
2019-01-18 07:03:03
有用(0)
回复(1)
暂无数据