养生之道:南瓜籽
下午好!亲人们:☕️ 👒《养生知识》
1)降血脂抗动脉硬化,来碗黑木耳玉米苹果汤。主要功效:健脾和中、消脂润肠。推荐人群:肥胖、高血脂以及有其他心血管疾病的人。
2)南瓜子中的单不饱和脂肪酸,可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀。有关实验证明,每天吃上50克左右的南瓜子,可有效地防治前列腺疾病。
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