战癌者必须坚持生命不息运动不止

       当术后醒来就有了生的希望，能喝水就喝点水，第三天必须下床活动，防止血栓发生，坚持能座不卧，能站不座，能走不站。卧时在床上也要伸腿伸手，座时也要勾脚伸胳膊，站时要目视前方向前伸向上举手。定要天天坚持能在室外活动不要在室内，能走百步不走九十九，加强段练增强体质，战胜癌细胞，才能真正有生的希望，两次手术间隔十六个月，现是二次术后的第十个月，日均快走达到一万五千步，体质感觉良好。