养生之道:柚子
《养生知识》
柚子
润肺止咳,性质平和、润肺止咳。
1、含丰富纤维质天然通便剂、维生素C天然泻剂、维生素P, 促进肠道蠕动。
2、所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
3、果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
经常感冒、咳嗽、气管敏感者:鲜柚留皮去核 正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克 蜜糖炖,强健肺部
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