养生之道：白露温差大应耐寒锻炼
《养生知识》
白露温差大应耐寒锻炼
“白露”是全年昼夜温差最大一个节气，一般昼夜温差在10℃左右。要注重运动锻炼，做到“三防”：
一、防秋寒。要注重运动锻炼，也要讲究耐寒锻炼。
二、防肠胃病。到立秋之后，要慎食一些瓜类、水果之类的东西。
三、防乱补。比如说我们可以吃一点乌骨鸡汤、芝麻、花生之类的。
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三月13-70
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2018-10-07 18:40:57 有用(0)
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好心情最重要举报
2018-10-07 21:12:57 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2018-10-07 23:47:40 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2018-10-07 21:27:46 有用(0)
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宝哥谢谢分享
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2018-10-08 08:30:34 有用(0)
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cpf 70.3 ——+ 16.7谢谢分享
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2018-10-07 18:28:35 有用(0)
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