健康养生(腌制品;热带水果)

1预防胃病应少吃腌制食物。少吃腌、烧、烤、熏、炸制、生冷食品,多吃炒、煮、蒸制食物,忌污染、腐烂、变质食物。

2)香蕉、芒果这样的热带水果,很怕“冻伤”。过低的温度会使它们发黑、腐烂。适宜在12℃左右保存,放在室温阴凉处即可。


(来源:健康养生:熊苗营养师)

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