健康养生(绿茶;荤素搭配)
1)绿茶比较细嫩,不适合用刚煮沸的水泡,以80℃~85℃为宜,冲泡时间为2~3分钟。绿茶适合现泡现饮,温度过高或浸泡时间过长,其中的茶多酚等营养物质将遭到破坏,芳香也会消失。
(来源:健康养生:熊苗营养师;)
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2018-09-13 17:27:26 有用(1)
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